Rada Tilly invita a participar del Festival Vibra, con numerosas actividades que incluyen clases, talleres, charlas, un recital y una muestra de arte. Este festival se desarrollará en cuatro sedes: el Centro Cultural Rada Tilly, el Gimnasio Municipal, el Albergue Municipal y el Jardín Nº 407. Este año además se integran gimnasios y centros de actividades artísticas, culturales y deportivas que abren sus puertas para quienes quieran tomar alguna clase en particular.
¿Qué es el yoga?
La palabra yoga proviene del sánscrito que significa “unidad”. Se dice que el yoga trae alegría, salud y paz interior, a la vez que profundiza. Su esencia es el equilibrio, enfatizando los valores de atención plena, moderación, disciplina y perseverancia.
La instructora de yoga Adela Morón aclara que “el yoga no se trata solo de ejercicios, es una práctica transformadora que representa la unión entre la mente, el cuerpo y el espíritu; el equilibrio entre el pensamiento y la acción, y la unidad de la moderación y la plenitud”.
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente a partir de posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación. Busca, entre otras cosas, que conectemos con nuestro interior.
Integral, Hatha, Kundalini, Ashtanga, Bikram, son solo algunas de las variantes de esta práctica milenaria. Pero es importante saber que la elección del tipo de yoga debería ir de la mano de la condición física de cada persona, aunque “todos pueden practicar yoga, atentos a las posibilidades de cada uno.
El Día Internacional del Yoga
Esta celebración nació a partir de la propuesta de la India, desde donde procede esta antigua práctica, frente a la Asamblea General de las Naciones Unidas. Fue así que el 11 de diciembre del año 2014, la Asamblea de las Naciones Unidas proclamó el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga con el apoyo de 175 Estados Miembros.
En su discurso de presentación, el primer ministro indio, Narendra Modi, declaró: “El yoga es un don inestimable de nuestra antigua tradición. El yoga representa la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción. Es importante coordinar todos esos aspectos. Ese enfoque holístico es valioso para nuestra salud y nuestro bienestar”.
Se eligió el 21 de junio por ser el día más largo del año en el hemisferio norte, aunque tiene un significado especial en michas partes del mundo. Además, el solsticio de verano se considera un día importante en la mitología india, ya que marca un evento que podría considerarse el comienzo de la ciencia yóguica.
Festival de Yoga en Rada Tilly
Una vez más, Rada Tilly se suma a esta celebración, con diversas actividades. El Ciudadano del sur les comparte el programa de actividades del sábado y domingo.
Sábado 22 de Junio:
10:00 hs. Muestra Inedit@ en el Centro Cultural y Baño de Gong Kundalini.
11:00 hs. Pequeños Yoguis en el Jardín Nro. 407
12:00 hs. Chi Kung en el Centro Cultural.
14:00 hs. Yoga adaptado niños en el Jardín Nro. 407; Vinyasa Hatha en el Centro Cultural; Charla La farmacia es tu Cocina en el Cultural y Stretching en INVICTIA.
16:00 hs. Yoga adaptado adultos en el Jardín Nro. 407; Charla En Red-Dándonos y Respiración Consciente en el Centro Cultural.
18:00 hs. Clase Astrológica de Natha Yoga en el Jardín Nro. 407 y Charla Conectar para fluir en el Cultural.
19:00 hs. Simplemente Te Amo en el Centro Cultural (presentación de libre).
10:00 hs. Muestra Inedit@ y Suryanamaskar en el Centro Cultural. Yoga Terapéutico en el Jardín Nro. 407.
12:00 hs. Meditación y Mantras en el Cultural y Yoga Prenatal en el Jardín 407.
14:00 hs. Yoga Mamá y Bebé en el Jardín Nro. 407. Conectando con tu Ser Interior en el Centro Cultural y Charla Me presento: Hola soy yo? en el Cultural.
16:00 hs. Yoga en Familia en el Jardín Nro. 407; Yoga para Deportistas y Charla Sentir en el Centro Cultural.
18:00 hs. Yoga para S.U.P. y Surf en el Jardín Nro. 407
20:00 hs. Concierto Ananda en el Centro Cultural (entrada libre).
Todas estas actividades tienen cupos limitados. Para inscribirse, lo pueden hacer a través de la página de Rada Tilly: https://radatilly.gob.ar/actividades-vibra/
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